A talp reflexzónái

23.900Ft

Készleten

(5 vásárlói értékelés)

Részletesen kidolgozott, professzionális nyomdai technikával készült, rendkívül tartós, prémium minőségű szemléltető tábla. (nem karton és nem fotópapír)

Munkához és tanuláshoz is kiválóan alkalmas, emeli a kezelő szakmai színvonalát.

A táblán szereplő összes szervrendszerről részletes leírást olvashat lentebb!

Anyaga: 3mm-es műanyag lapra (habosított PVC) felvitt fotó minőségű öntapadós fólia, fényes laminálással.

Méret: 90x60cm

Szállítási idő: 4-5 munkanap

Bármilyen 5db tábla egyidejű vásárlása esetén lehetőség van egyedi keret szín megadására és saját logo vagy felirat elhelyezésére a táblákon! (egyeztetés szükséges emailben! Email cím: admin@nyirokcentrum.hu)


 

Készleten

Cikkszám: TALP-REFLEX Kategória: Címke:

Leírás

Az emberi test reflexzóna pontjai a talpon

A test zónái a kezeken és a lábakon kezdődnek és végződnek, ezért a végtagok nyomogatásával — a kezekével kevésbé — a terapeuta meg tudja határozni, melyik testrész okozza a bajt. A reflexzónák a szerveket és a belső elválasztási! mirigyeket is leképezik, a jó reflexológus ezért a zónák masszírozásával fel tudja mérni a kérdéses szerv egészségi állapotát. A reflexpontok gyúrása feloldja az energiablokádot az érintett zónában, s felszabadítja az energiaáramlást. A jobb lábfej a bal testfelet képezi le, a bal lábfej a jobbat.

Reflexzónák a talpon

A reflexzónák a talpon található olyan pontok, amelyek az emberi test különböző szerveihez és rendszereihez kapcsolódnak. A reflexológia szerint ezeknek a pontoknak a stimulálása elősegítheti a gyógyulást és a test öngyógyító mechanizmusainak aktiválását.

Szervrendszerekhez kapcsolódó reflexzónák

Emésztőrendszer

Az emésztőrendszerhez kapcsolódó reflexzónák a talpon több területet érintenek, amelyek az emésztési folyamat különböző szakaszaihoz kötődnek. Az alábbiakban részletezem ezeket a pontokat:

  • Gyomor

Elhelyezkedés: A bal talp felső részén, közvetlenül a nagylábujj alatti párnarész alatt, a talp belső harmadában.

  • Máj és epehólyag

Elhelyezkedés: A máj reflexzónája a jobb talp felső-középső részén található, az ujjak alatti párnarész belső felén. Az epehólyag zónája a máj reflexpontjához közel, szintén a jobb talpon található.

  • Hasnyálmirigy

Elhelyezkedés: Mindkét talpon, a gyomor és a máj reflexzónái között, középső vonalon. A bal talpon a hasnyálmirigy nagyobb területet fed le.

  • Vékonybél

Elhelyezkedés: Mindkét talp középső és alsó harmadában, a talp központi részén, az ívelt részen.

  • Vastagbél

Elhelyezkedés: A vastagbél reflexzónája körbefut a talp alsó peremén:

  • A jobb talp belső oldala jelzi a vastagbél felemelkedő ág
  • A bal talp széle mutatja a vastagbél leszálló ágát.
  • A vízszintes szakasz mindkét talpon a középső részen helyezkedik el.
  • Vakbél

Elhelyezkedés: A jobb talp alsó harmadának külső szélén.

  • Gyomorszáj (cardia)

Elhelyezkedés: A bal talpon, közvetlenül a gyomor zónájának tetején, a nagylábujj alatt.

Reflexzóna masszázs az emésztés támogatására:

  • Masszírozás iránya: Finom, körkörös mozdulatokkal vagy enyhe nyomással dolgozz az adott zónán. Haladj az emésztőrendszer természetes iránya mentén (pl. gyomortól a vékonybél felé, majd tovább a vastagbélbe).
  • Időtartam: Zónánként 2-3 perc elegendő lehet, az érzékenység mértékétől függően.
  • Figyelem: Ha egy reflexpont érzékenyebb, az utalhat az adott szerv vagy szervrendszer feszültségére vagy problémájára.

Ez a technika serkentheti az emésztési folyamatokat, csökkentheti a puffadást, és támogathatja a méregtelenítést.

Vizeletkiválasztó rendszer

A vizeletkiválasztó rendszerhez tartozó reflexzónák a talpon olyan pontokat foglalnak magukban, amelyek a vesék, húgyvezetékek és a húgyhólyag működését tükrözik. Ezeknek a zónáknak a stimulálása serkentheti a rendszer egészséges működését és elősegítheti a méregtelenítést.

  • Vesék

Elhelyezkedés: Mindkét talpon szimmetrikusan a talp közepén található, nagyjából a talp ívének felső részén. A jobb talpon a jobb vese, a bal talpon a bal vese zónája található.

  • Húgyvezetékek

Elhelyezkedés: A veséktől lefelé húzódó képzeletbeli vonalon, a talp középső részén futó területen. Ezek a reflexzónák mindkét talpon megtalálhatók, a vesék és a húgyhólyag közötti vonalat követik.

  • Húgyhólyag

Elhelyezkedés: A talp alsó részén, a sarok belső középpontjához közel. Mindkét talpon jelen van.

  • Mellékvese

Elhelyezkedés: A vesék reflexzónájához közel, kissé fölötte, a talp középső részének felső harmadában. Ez a zóna a mellékvesék működésének serkentésére alkalmas.

Reflexzóna masszázs technikák a vizeletkiválasztó rendszer támogatására

  • Vesék stimulálása: Körkörös mozdulatokkal masszírozd a vesék zónáját, enyhe, de határozott nyomással. Ez segíti a vese működésének támogatását és a méreganyagok kiválasztását.
  • Húgyvezetékek: Ujjaiddal finoman simítsd végig a húgyvezetékek zónáját, a veséktől indulva a húgyhólyag felé haladva.
  • Húgyhólyag: Finom, gyengéd nyomást alkalmazz a sarok középső területén. Ez serkentheti a húgyhólyag működését.
  • Mellékvese zónák: Az energiaszint javítása érdekében a mellékvesék zónáját is masszírozd. Ez különösen hasznos stressz vagy kimerültség esetén.

Megjegyzések

  • A rendszeres reflexológiai masszázs segíthet a vizeletkiválasztó rendszer egészséges működésében, de nem helyettesíti az orvosi kezelést.
  • Ha a reflexzónák masszírozása során erős fájdalmat tapasztalsz, az jelezheti az adott szerv terheltségét, ezért érdemes orvoshoz fordulni.

Nyirokrendszer

A nyirokrendszer reflexzónái a talpon olyan pontokat foglalnak magukban, amelyek a nyirokcsomók, a nyirokutak és a nyirokrendszer egyéb részeinek egészségét tükrözik. Ezek stimulálása segíthet a nyirokkeringés javításában, az immunrendszer erősítésében és a méreganyagok eltávolításának támogatásában.

A nyirokrendszer reflexzónáinak elhelyezkedése a talpon

Nyirokcsomók

  • Fej és nyak nyirokcsomói

Elhelyezkedés: A lábujjak alatti párnarész külső és belső oldalán, mindkét talpon.

Hatás: Segíthet a fej, a torok és a nyak nyirokkeringésének serkentésében.

  • Hónalji nyirokcsomók

Elhelyezkedés: A talp külső peremén, az ujjak alatti párnarész és a talpív találkozásánál.

  • Lágyéki nyirokcsomók

Elhelyezkedés: A sarok és a boka körüli terület, különösen a sarok belső részén, mindkét talpon.

Hatás: A test alsó részének nyirokáramlásáért felelős terület.

  • Nyirokutak

Elhelyezkedés: A lábujjak közötti vonalaktól indulva a talp középső részéig futnak.

Hatás: Serkentik a nyirokerek tisztulását és az áramlás javulását.

  • Mellkas és hasi nyirokrendszer

Elhelyezkedés: A talp középső részén, a bordákhoz kapcsolódó zónák mellett. A belső szél mentén, a gerinc reflexzónája körül.

Reflexzóna masszázs technikák a nyirokrendszer támogatására

  • Lábujjak alatti párnarész stimulálása: Masszírozd gyengéden körkörös mozdulatokkal a lábujjak alatti részt, különösen a külső széleken. Ez serkentheti a fej, nyak és mellkas nyirokcsomóit.
  • Sarok masszírozása: Enyhe nyomást alkalmazz a sarok belső részén, ami a lágyéki nyirokcsomók reflexzónája. Használj folyamatos, körkörös mozdulatokat.
  • Talp széle mentén történő masszázs: Haladj végig a talp külső szélén, az ujjak aljától a sarokig. Ez segíti a teljes nyirokrendszer tisztítását.
  • Lábujjak közötti zónák stimulálása: Finoman nyomkodd meg a lábujjak közötti területeket, hogy elősegítsd a nyirokutak működését.

Egyéb tanácsok

  • A nyirokrendszer reflexzónáinak stimulálása különösen hasznos lehet nyirokpangás, ödéma vagy gyenge immunrendszer esetén.
  • Igyál elegendő vizet a masszázs után, hogy segítsd a méreganyagok távozását.
  • Rendszeres reflexológiai kezeléssel javíthatod a nyirokrendszer működését, de ha tartós vagy súlyos problémák állnak fenn, fordulj szakemberhez.

Keringés szervrendszer

A keringési rendszer reflexzónái a talpon az erek (vér- és nyirokerek), a szív, valamint a vérkeringés különböző részeit tükrözik. Ezeknek a zónáknak a stimulálása segíthet a vérkeringés javításában, a szív egészségének támogatásában és az energiaáramlás egyensúlyának helyreállításában.

A keringési rendszer reflexzónáinak elhelyezkedése a talpon

  • Szív

Elhelyezkedés:A bal talpon, a nagylábujj alatti párnarész és a talp belső oldala közötti területen, nagyjából a talp felső harmadában.

Hatás: Serkentheti a szív működését és a vérkeringést.

  • Artériák és vénák

Elhelyezkedés: Aorta és fő artériák: A talp középső részén, a belső széltől kissé kifelé.

Vénák és véráramlás zónája: A talp ívelt része mentén húzódik, különösen a belső oldalon.

  • Tüdő vérkeringése

Elhelyezkedés: Mindkét talpon, a lábujjak alatti párnarészen, a középső harmadban.

Hatás: Segíthet a tüdőben zajló oxigén- és szén-dioxid-cserét javítani.

  • Nyirok- és keringési kapcsolódások

Elhelyezkedés: A talp külső szélein, az ujjak aljától a talpívig.

Hatás: Támogatja a nyirok- és vérkeringés egyensúlyát.

  • Alsó végtagok vérkeringése

Elhelyezkedés: A sarok és a boka körüli területeken.

Hatás: Segíti az alsó végtagok vérkeringését és az ödéma csökkentését.

Reflexzóna masszázs technikák a keringési rendszer támogatására

  • Szív reflexzóna stimulálása: Használj gyengéd, körkörös mozdulatokat a bal talpon a szív reflexzónájánál. Ez serkenti a szív vérkeringését és támogatja a szív egészségét.

Artériák és vénák zónáinak masszírozása: Haladj végig a talp ívelt részén, különösen a belső oldalon. Enyhe nyomással stimulálhatod az erek működését.

  • Tüdő vérkeringésének javítása: Az ujjak alatti párnarészt finoman masszírozva serkentheted a tüdők oxigénellátását és a vérkeringést.
  • Alsó végtagok vérkeringésének támogatása: Finoman dörzsöld a sarok és a boka környékét. Ez elősegíti a vér áramlását az alsó végtagokban, és csökkenti a láb fáradtságát.

Egyéb tanácsok a keringési rendszer reflexzónáinak stimulálásához

  • Időtartam: Minden zónát 2-3 percig masszírozz, hogy hatékony legyen.
  • Rendszeresség: A napi vagy heti szintű masszázs segíthet fenntartani a keringési rendszer egészségét.
  • Hidratáció: A masszázs után igyál sok vizet, hogy támogasd a méregtelenítést és a vérkeringést.
  • Figyelmeztetés: Ha szív- vagy érrendszeri problémáid vannak, konzultálj orvossal, mielőtt reflexológiai kezelést alkalmaznál.

Ez a gyakorlat nemcsak a keringési rendszer egészségéhez járulhat hozzá, hanem általános energiaszint-emelést is biztosíthat.

Mozgás szervrendszer

A mozgás szervrendszeréhez tartozó reflexzónák a talpon a csontok, ízületek, izmok és inak megfelelő pontjait tükrözik. Ezeknek a zónáknak a masszírozása segíthet enyhíteni az izom- és ízületi fájdalmakat, csökkenteni a merevséget, és támogatni a testtartást javító mechanizmusokat.

A mozgás szervrendszerének reflexzónái a talpon

Gerincoszlop

  • Elhelyezkedés: A talp belső széle mentén, a saroktól a nagylábujjig húzódó hosszanti vonal.

Nyaki szakasz: A nagylábujj tövéhez közel, a belső szélen.

Háti szakasz: A talp középső részén, a belső szélen.

Ágyéki és keresztcsonti szakasz: A sarok belső része.

  • Végtagok (karok és lábak)

Elhelyezkedés:

Karok: A talp külső peremén, az ujjak alatti párnarészen.

Lábak: A sarok és boka körüli területen.

  • Csípő és medence

Elhelyezkedés: A sarok külső részén, mindkét talpon. A csípő reflexzónája a sarok külső peremén fut végig.

  • Ízületek (térd, könyök, váll)

Elhelyezkedés:

  • Térd: A talp külső oldalán, a sarok felett.
  • Könyök: A talp külső peremén, az ujjak alatti párnarész alsó harmadánál.
  • Váll: A talp külső peremének felső részén, közel az ujjak aljához.

Nyak és tarkó (izomzat és ízületek)

Elhelyezkedés: A nagylábujj tövénél, közvetlenül az ujjpárna alatt, a belső oldalon. Ez a zóna a fej tartásában és a nyaki izomzat lazításában segíthet.

Reflexzóna masszázs technikák a mozgás szervrendszerének támogatására

  • Gerinc reflexzónájának stimulálása: A talp belső szélét lassú, hosszanti mozdulatokkal masszírozd. Haladj a saroktól a nagylábujj felé, különös figyelmet fordítva a fájdalmas vagy feszült pontokra.
  • Ízületek és végtagok zónáinak kezelése: Használj enyhe nyomást és körkörös mozdulatokat az ízületek reflexzónáinál (térd, csípő, váll). A talp külső szélén haladj végig, hogy lefedd a végtagokhoz kapcsolódó zónákat.
  • Csípő és medence zónájának masszírozása: A sarok külső oldalát finoman nyomkodd és dörzsöld. Ez segíthet a csípő és a medence területeinek lazításában.

Nyak és tarkó izmainak reflexpontjai

A nagylábujj tövét masszírozd, különös figyelmet fordítva a belső oldalra. Ez segíthet oldani a nyak merevségét.

Masszázs ajánlások

  • Időtartam: Zónánként 2-3 perc elegendő, az adott terület érzékenységétől függően.
  • Rendszeresség: Hetente legalább 2-3 alkalommal alkalmazd a masszázst a mozgás szervrendszerének támogatására.
  • Kiegészítés: Kombináld a reflexológiai kezelést nyújtógyakorlatokkal vagy más lazító technikákkal.

Mire figyelj?

  • Ha bizonyos pontok túl érzékenyek, az utalhat az adott terület túlterheltségére vagy problémájára. Ilyen esetben érdemes orvossal konzultálni.
  • A masszázs után fogyassz elegendő folyadékot a méreganyagok eltávolításának támogatására.

A mozgás szervrendszerének reflexzónáinak stimulálása hozzájárulhat az ízületek és izmok jobb működéséhez, a fájdalom csökkentéséhez és a mozgás szabadságának helyreállításához.

Agy, idegrendszer

Az agy és az idegrendszer reflexzónái a talpon központi és perifériás idegrendszeri területeket képviselnek. Ezeknek a zónáknak a masszírozása segíthet az idegrendszer egyensúlyának helyreállításában, az agyi működés serkentésében, valamint a stressz és a feszültség csökkentésében.

Az agy és idegrendszer reflexzónáinak elhelyezkedése a talpon

  • Agy és fej reflexzónái:
  • A nagylábujj párnájának felső részén található az agy reflexzónája.
  • Az agy két féltekéje a jobb és bal nagylábujj reflexzónáiban tükröződik.
  • Az agyalapi mirigy zónája közvetlenül a nagylábujj közepén helyezkedik el.
  • Központi idegrendszer

Elhelyezkedés: A gerincvelőt a talp belső széle mentén futó hosszanti zóna képviseli, a saroktól a nagylábujjig. Ez a gerincoszlop reflexzónája, amely közvetve a központi idegrendszer egészét befolyásolja.

  • Perifériás idegrendszer

Elhelyezkedés:

  • A talp különböző részei az idegek kilépési pontjait és az idegpályákat tükrözik.
  • A lábujjak alatti párnarész az érzékszervi idegek zónáját tartalmazza.
  • A talp külső szélein az idegpályák és perifériás kapcsolatok reflexzónái találhatók.

 

  • Kisagy és egyensúlyért felelős területek

Elhelyezkedés: A nagylábujjak alsó része és a középső lábujjak reflexzónái. Ezek a zónák felelősek az egyensúly és koordináció reflexívjeinek serkentéséért.

  • Nyakszirt (nyak és fej csatlakozása)

Elhelyezkedés: A nagylábujjak tövénél, a belső oldalon. Ez a terület a nyaki idegek és a koponyaalap kapcsolódási pontjait reprezentálja.

Reflexzóna masszázs technikák az agy és idegrendszer támogatására

  • Agy reflexzónáinak stimulálása: Masszírozd a nagylábujjak párnáit körkörös mozdulatokkal. Használj enyhe nyomást az agyalapi mirigy reflexzónáján, amely a nagylábujj közepén található.
  • Gerinc reflexzónájának kezelése: Haladj végig a talp belső szélén, a saroktól a nagylábujj felé. Ez serkenti a központi idegrendszer működését.
  • Perifériás idegrendszer zónái: A lábujjak alatti párnarészt gyengéd, de határozott nyomással masszírozd. A talp külső szélein haladj végig, hogy aktiváld az idegpályák reflexzónáit.
  • Egyensúly és koordináció javítása: Koncentrálj a nagylábujjak alsó részére és a középső lábujjak zónáira. Ezek a kisagy működését támogathatják.

Masszázs ajánlások

  • Relaxációs környezet: Végezheted a masszázst egy csendes, nyugodt környezetben, hogy az idegrendszer jobban reagáljon.
  • Időtartam: Minden reflexzónát 2-3 percig masszírozz, különösen a nagylábujjak területén.
  • Rendszeresség: Heti 2-3 alkalom elegendő az agy és idegrendszer támogatására.

Mire figyelj?

  • A reflexzónák stimulálása segíthet csökkenteni a stresszt, javítani az alvásminőséget és serkenteni az agyműködést.
  • Ha a reflexzónák nyomásra érzékenyek, az idegrendszer túlterheltségére vagy stresszre utalhat.
  • Tartós vagy súlyos problémák esetén konzultálj reflexológus szakemberrel vagy orvossal.

A rendszeres reflexológia javíthatja az agy és idegrendszer működését, hozzájárulva a mentális frissességhez és a testi-lelki egyensúlyhoz.

Légzőrendszer

A légzőrendszer reflexzónái a talpon a légzésben részt vevő szervekhez kapcsolódnak, beleértve az orrüreget, a légcsövet, a tüdőt és a hörgőket. Ezeknek a zónáknak a masszírozása segíthet a légzés javításában, a légúti betegségek enyhítésében és a tüdő kapacitásának növelésében.

A légzőrendszer reflexzónáinak elhelyezkedése a talpon

  • Orrüreg és arcüreg

Elhelyezkedés: A lábujjak hegyén, mindegyik lábujj végződésénél. Az orr reflexzónája a nagylábujj csúcsán található.

  • Légcső és gége

Elhelyezkedés: A nagylábujjak alatti párnarészen, középen. A légcső zónája a nagylábujj alsó középvonalánál van, a gége zónája pedig ehhez közvetlenül kapcsolódik.

  • Tüdő és hörgők

Elhelyezkedés: A talp párnarészének középső és külső részein, mindkét lábon. A tüdő reflexzónái nagyobb területet fednek le, amely a talp felső harmadában helyezkedik el. A jobb tüdő reflexzónája a jobb talpon, a bal tüdőé a bal talpon található.

  • Melléküregek

Elhelyezkedés: A lábujjak közvetlen alatti területen, a talp felső részén.

  • Rekeszizom

Elhelyezkedés: A talp középső részén, a párnarész alsó szélén húzódó ívelt vonalon. A rekeszizom zónája elválasztja a légzőrendszert a hasi szerveket tükröző területektől.

Reflexzóna masszázs technikák a légzőrendszer támogatására

  • Orrüreg és arcüreg zónáinak masszírozása: Finoman nyomkodd a lábujjak hegyét, különösen a nagylábujjat. Az arcüreg reflexzónái stimulálásával segítheted a légutak megnyitását és az orrdugulás enyhítését.
  • Légcső és gége zónáinak kezelése: A nagylábujj alatti párnarészen végezz gyengéd körkörös mozdulatokat. Ez a terület közvetlenül kapcsolódik a torok és légcső egészségéhez.
  • Tüdő és hörgők reflexzónáinak stimulálása: A talp párnarészének középső és külső területeit masszírozd, enyhe nyomással. Haladj a jobb és bal talpon egyaránt, hogy a tüdő mindkét oldala serkentést kapjon.
  • Rekeszizom reflexzónájának kezelése: A talp középső részén, a párnarész alsó szélén húzódó ívet masszírozd, hogy támogasd a rekeszizom működését és a mélylégzést.

Masszázs ajánlások

  • Relaxáció: Végezheted a masszázst pihentető környezetben, hogy a légzőrendszer ellazuljon és a légzés szabaddá váljon.
  • Időtartam: Minden reflexzónát 2-3 percig masszírozz. Az orrüreg és tüdő zónái különösen fontosak, ha légúti problémákat tapasztalsz.
  • Rendszeresség: Heti 2-3 alkalommal végzett reflexológiai kezelés segíthet a légzőrendszer egészségének fenntartásában.

Mire figyelj?

  • Ha bizonyos reflexzónák nyomásra érzékenyek, az jelezheti a légzőrendszer túlterheltségét vagy esetleges problémáját.
  • Légúti fertőzések, allergia vagy krónikus légúti betegségek esetén a masszázs kiegészítő terápiaként alkalmazható, de konzultálj orvossal is.
  • A reflexológia után fogyassz sok folyadékot, hogy támogasd a méregtelenítést.

A légzőrendszer reflexzónáinak rendszeres stimulálása elősegítheti a légzés könnyítését, a légutak tisztulását és a légzőszervi problémák enyhítését.

Érzékszervek

Az érzékszervek reflexzónái a talpon az érzékelésért felelős szervek – a szem, a fül, az orr, és a száj – működését tükrözik. Ezek a zónák a talp különböző részein helyezkednek el, és stimulációjuk segíthet az érzékeléssel kapcsolatos problémák enyhítésében, például a látás, hallás, vagy szaglás javításában.

Az érzékszervek reflexzónáinak elhelyezkedése a talpon

  • Szem

Elhelyezkedés: A nagylábujj és a második lábujj alatti párnarészen, középtájon. A jobb szem reflexzónája a jobb talpon, a bal szemé a bal talpon található.

  • Fül

Elhelyezkedés: A kisujj és a mellette lévő lábujj alatti párnarészen, a talp külső szélén. A jobb fül zónája a jobb talpon, a bal fülé a bal talpon helyezkedik el.

  • Orr

Elhelyezkedés: A nagylábujj csúcsán és közvetlen alatta, középen. Az orr reflexzónája a légutakhoz is kapcsolódik.

  • Száj és íny

Elhelyezkedés: A lábujjak alatti párnarész középső vonalán, mindkét talpon. Az íny és a fogak reflexzónái a lábujjak alsó részén helyezkednek el.

  • Nyelv

Elhelyezkedés: A nagylábujj alsó részén, középen. Ez a terület a beszéd és az ízlelés szempontjából fontos.

  • Egyensúlyérzék (belső fül)

Elhelyezkedés: A nagylábujj alsó szélén, közvetlenül a párnarészen, mindkét lábon.

Reflexzóna masszázs technikák az érzékszervek támogatására

  1. Szem reflexzónáinak stimulálása
  • Finoman nyomkodd és masszírozd a nagylábujj és a második lábujj alatti párnarészt.
  • Használj körkörös mozdulatokat az adott területen.
  1. Fül reflexzónáinak kezelése
  • A kisujj és a mellette lévő lábujj alatti párnarészt masszírozd enyhe nyomással.
  • Haladj végig a talp külső szélén.
  1. Orr reflexzónájának masszírozása
  • A nagylábujj csúcsát gyengéden nyomd meg, majd használj simító mozdulatokat lefelé a nagylábujj középső részéig.
  • Ez segíthet az orrüregek tisztításában és a szaglás javításában.
  1. Száj és íny reflexzónáinak kezelése
  • A lábujjak alatti párnarész középső részét masszírozd gyengéd, határozott mozdulatokkal.
  • Ha érzékeny pontot találsz, ott lassíts, és hagyj időt a stimulációra.
  1. Nyelv reflexzónájának stimulálása
  • A nagylábujj alsó középső részét kezeld enyhe nyomással.
  • Ez segíthet az ízlelés és a beszédet irányító idegek támogatásában.
  1. Egyensúly reflexzónájának kezelése
  • A nagylábujj alsó szélén végezz körkörös mozdulatokat, hogy serkentsd a belső fül működését.

Masszázs ajánlások

  1. Időtartam: Minden reflexzónát 2-3 percig masszírozz, különösen a szem, fül és orr zónáit, amelyek az érzékelés központi szerveihez kapcsolódnak.
  2. Rendszeresség: Hetente 2-3 alkalommal végzett kezelés segíthet az érzékszervek működésének javításában.
  3. Lazítás: Végezheted a masszázst egy csendes, nyugodt környezetben, hogy az érzékszervek optimálisan reagáljanak.

Mire figyelj?

  • Az érzékeny reflexzónák jelezhetik az adott érzékszerv túlterhelését vagy problémáját.
  • Ha krónikus problémák állnak fenn (például látásromlás, halláscsökkenés), a reflexológiai kezelést egészítsd ki szakember tanácsával.
  • A masszázs után pihenj és igyál elegendő vizet, hogy támogasd a méreganyagok távozását.

Az érzékszervek reflexzónáinak rendszeres masszírozása elősegítheti az érzékelési funkciók élesítését, a stressz csökkentését és a jobb közérzetet.

Hormonrendszer

A hormonrendszer reflexzónái a talpon az endokrin mirigyekhez kapcsolódnak, amelyek a szervezet hormonális egyensúlyát szabályozzák. Ezek a zónák stimulálhatók a hormonális működés javítása, az anyagcsere harmonizálása és a stressz csökkentése érdekében.

A hormonrendszer reflexzónáinak elhelyezkedése a talpon

  1. Agyalapi mirigy (hipofízis)
  • Elhelyezkedés:
    • A nagylábujj közepén, a párnarész középpontjánál.
    • Ez az egyik legfontosabb reflexzóna, mivel az agyalapi mirigy szabályozza az endokrin rendszer többi mirigyének működését.
  1. Tobozmirigy
  • Elhelyezkedés:
    • A nagylábujj legfelső csúcsán, középen.
    • A tobozmirigy a melatonin termelésért és az alvás-ébrenlét ciklusért felelős.
  1. Pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy
  • Elhelyezkedés:
    • A nagylábujj alatt, a párnarész alsó szélén, középen.
    • A pajzsmirigy a metabolizmust szabályozza, míg a mellékpajzsmirigy a kalciumháztartásban játszik szerepet.
  1. Mellékvese
  • Elhelyezkedés:
    • A talp közepén, nagyjából a párnarész alsó szélétől lefelé félúton, mindkét talpon.
    • A mellékvese a stresszhormonok (kortizol, adrenalin) termeléséért felelős.
  1. Hasnyálmirigy
  • Elhelyezkedés:
    • A bal talp középső részén, kicsit a belső szél felé.
    • A hasnyálmirigy az inzulintermelésért felelős, amely a vércukorszint szabályozásában játszik szerepet.
  1. Ivarmirigyek (petefészkek, herék)
  • Elhelyezkedés:
    • A sarok felső részén, mindkét oldalon.
    • Az ivarmirigyek a nemi hormonok termeléséért felelősek.
  1. Csecsemőmirigy
  • Elhelyezkedés:
    • A talp felső harmadában, a párnarész alsó szélén, középen, a szív reflexzónája alatt.
    • Ez az immunrendszer működését támogató mirigy.

Reflexzóna masszázs technikák a hormonrendszer támogatására

  1. Agyalapi mirigy stimulálása
  • Nyomd meg gyengéden a nagylábujj közepét, majd végezz körkörös mozdulatokat ezen a ponton.
  • Ez a zóna az egész hormonrendszer működését harmonizálja.
  1. Tobozmirigy kezelése
  • A nagylábujj csúcsát finoman nyomd meg, és használj apró körkörös mozdulatokat.
  • Segítheti az alvásminőség javítását és a cirkadián ritmus helyreállítását.
  1. Pajzsmirigy masszírozása
  • A nagylábujj alatt, a párnarész szélén végezz enyhe nyomást és simító mozdulatokat.
  • Ez a zóna segíthet az anyagcsere szabályozásában.
  1. Mellékvese stimulálása
  • A talp középső részén, a párnarész alatt helyezkedik el. Enyhe, de határozott nyomást gyakorolj erre a pontra.
  • Ez a zóna a stressz csökkentésében és az energiaszint növelésében segíthet.
  1. Hasnyálmirigy zónájának masszírozása
  • A bal talp középső részén végezz gyengéd, de határozott masszázst.
  • Ez a terület támogatja a vércukorszint egyensúlyát.
  1. Ivarmirigyek stimulálása
  • A sarok felső részénél használd az ujjbegyeidet, hogy körkörös mozdulatokkal serkentsd az ivarmirigyek zónáit.
  • Ez a hormonális egyensúly és a termékenység javítására is hatással lehet.
  1. Csecsemőmirigy reflexzónája
  • A talp felső harmadában, középen végezz finom, körkörös masszázst.
  • Ez az immunrendszer erősítésében nyújthat segítséget.

Masszázs ajánlások

  1. Időtartam: Minden reflexzónát 1-3 percig masszírozz, különösen az agyalapi mirigy, pajzsmirigy és mellékvese zónáit.
  2. Rendszeresség: A hormonrendszer működésének javítása érdekében hetente 2-3 alkalommal végezd el a masszázst.
  3. Relaxáció: Lazító környezetben végezd a masszázst, hogy a hormonrendszer megfelelően reagáljon a stimulációra.

Mire figyelj?

  • Az érzékeny reflexzónák esetleges hormonális egyensúlytalanságot jelezhetnek.
  • Ha krónikus problémák, például pajzsmirigy-alulműködés vagy hormonális zavarok állnak fenn, a reflexológia kiegészítő terápiaként használható, de orvosi tanács is szükséges.
  • A masszázs után fogyassz bőséges folyadékot, hogy segítse a méregtelenítést.

A hormonrendszer reflexzónáinak rendszeres stimulálása segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában, az energiaszint növelésében és a stressz csökkentésében.

Nemi ivarszervek

A nemi ivarszervek reflexzónái a talpon azokat a területeket tükrözik, amelyek a férfiak és nők reproduktív rendszereivel, valamint a szexuális egészséggel kapcsolatosak. A reflexzónák stimulálásával támogathatók a hormonális egyensúly, a termékenység, és a szexuális funkciók.

A nemi ivarszervek reflexzónáinak elhelyezkedése a talpon

  1. Nők: Petefészkek és méh
  • Elhelyezkedés:
    • A talp belső részén, a sarok mögötti területen.
    • A petefészkek reflexzónái a sarok területén, a külső oldal irányában, a talp belső szélén találhatók.
  1. Férfiak: Herék és prosztata
  • Elhelyezkedés:
    • A talp külső részén, a kisujj felőli oldalon, a talp alsó középső része alatt, a sarok közelében.
    • A herék reflexzónája a talp külső oldalán, míg a prosztata reflexzónája kicsit beljebb helyezkedik el.
  1. Általános szexuális egészség (nemi vágy, szexuális működés)
  • Elhelyezkedés:
    • A talp középső részén, a belső szél felé, az ágyék zónájához közel.
    • Az általános szexuális egészség javítása érdekében a talp közepén található reflexzónák stimulálása hasznos lehet.
  1. Hormonális zónák (nemi hormonok)
  • Elhelyezkedés:
    • A talp középső részén, a párnarész alsó szélén, közvetlenül a mellékvese reflexzónái alatt.
    • A hormonális egyensúly fenntartása érdekében a nemi hormonok termeléséhez kapcsolódó zónák masszírozása jótékony hatású lehet.

Reflexzóna masszázs technikák a nemi ivarszervek támogatására

  1. Petefészkek és méh reflexzónájának stimulálása
  • A sarok belső részén végezz gyengéd, körkörös mozdulatokat, fokozatosan növelve a nyomást.
  • A petefészkek masszírozása segíthet a menstruációs ciklus harmonizálásában, valamint a termékenység elősegítésében.
  1. Herék és prosztata reflexzónáinak kezelése
  • A talp külső oldalán, a kisujj felőli részen végezz enyhe nyomást és körkörös mozdulatokat.
  • Ez a masszázs a férfiak szexuális egészségét támogathatja, javíthatja a spermiumképzést és a prosztata működését.
  1. Általános szexuális egészség javítása
  • A talp középső részén, az ágyék és a nemi szervek reflexzónáinál végezz finom masszázst.
  • A terület stimulálása növelheti a nemi vágyat és támogathatja a szexuális működést.
  1. Hormonális zónák masszírozása
  • A talp középső részén, a párnarész alsó szélén gyengéd nyomást alkalmazz.
  • Ez a terület segíthet a hormonális egyensúly fenntartásában és a hormonális problémák enyhítésében.

Masszázs ajánlások

  1. Időtartam: Minden reflexzónát 1-3 percig masszírozz, különösen a petefészkek és herék zónáit.
  2. Rendszeresség: A nemi ivarszervek reflexzónáinak masszázsa hetente 2-3 alkalommal ajánlott, hogy támogassa a szexuális és hormonális egészséget.
  3. Pihenés: Végezheted a masszázst nyugodt környezetben, hogy a reflexzónák optimálisan reagáljanak a stimulálásra.

Mire figyelj?

  • A reflexzónák érzékenysége jelezheti a reproduktív rendszerben fennálló problémákat, mint például hormonális egyensúlyhiány vagy gyulladás.
  • A masszázs kiegészítő terápiaként alkalmazható, de ha komoly szexuális vagy hormonális problémák merülnek fel, orvosi tanácsra is szükség van.
  • A masszázs után fogyassz sok vizet, hogy elősegítsd a méregtelenítést és a reflexológia hatékonyságát.

A nemi ivarszervek reflexzónáinak rendszeres stimulálása segíthet a reproduktív rendszer működésének javításában, a hormonális egyensúly fenntartásában és a szexuális egészség támogatásában.

További információk

Méretek 90 × 60 cm
Technikai információk

Professzionális nyomdai technikával készült, kiváló minőségű tábla, teljes körű MAGYAR leírással.
Anyaga: A tábla alapja egy 3mm vastag műanyag lap (ún. habosított PVC), amelyre egy fotó minőségű öntapadós fólia (vinyl) van ragasztva majd rá van laminálva. Emiatt a tábla sokkal jobb tartást ad, és sokkal tartósabb is, mint a papírkarton táblák.
Méret: 90x60cm
Felbontás: 600dpi

Termék információk

Nagyon hasznos lehet különböző masszázs technikák és módszerek tanulásához és alkalmazásához, megkönnyíti a munkát és emeli a szakmai színvonalat a kezelőkben
Ezek a táblák közvetlenül felfogathatóak a falra (sarkainál átfúrva, felcsavarozva), vagy egy zsinór segítségével fel is lehet akasztani a falra.
Mivel a hordozó műanyag, a felület pedig laminált, a tábla könnyen tisztítható és nem romlik a minősége.

A talp reflexzónái termékről 5 értékelés

  1. Andrea

    Én vettem egy ilyen táblát, tényleg nagyon részletesen ki van dolgozva!
    Neten amiket eddig találtam, azok meg sem közelítik ezt!

  2. Ildikó

    Nekem papír karton tábláim voltak eddig, de azok sokkal rosszabb minőségűek.
    Ez gyönyörű szép és múanyagból van. Szerintem megérte az árát!
    Tervezek vásárolni egy tenyér reflexzónás térképet is.

  3. Enikő

    Én is vettem egy ilyen táblát nemrég!
    Véletlenül akadtam rá interneten, nem is tudtam, h lehet ilyet kapni!
    Én felakasztottam a falra és szuperül mutat!
    nagyon örülök! :)

  4. Teréz

    Nagyon szép és precíz!!!

  5. Katalin

    Én masszőr vagyok és talpmasszázst is csnálok, de csak egy kicsi A4-es zónatérképem volt, amin semmi sem látszott!
    Ezt kb 1 hónapja vettem és amióta megvan nagyon sokat segített a tanulásban.

Mondd el a véleményed

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Érdekelhetnek még…

Go to Top